2014年8月10日星期日

喜欢做或吃饭团的朋友~饭团食谱---食谱来自美食杰



材料:

米饭 150克
泡菜 60克

辅料:

奶酪 60克
鸡蛋 1个
小麦面粉 50克
面包糠 100克

调料:

盐 5克
油 10毫升
植物油 适量
葱 1根
胡椒粉 5克







 做法:

1~泡菜切成丁,沥干水分,葱,马苏里拉奶酪切丁,鸡蛋打散备用。

2~把剩米饭和切好的泡菜,葱,马苏里拉奶酪,1/3面粉,1/3份鸡蛋放入容器里,再放入盐,胡椒粉,香油拌匀。

3~把拌好的饭用手整理成长方型的小饭团。




 4~在饭团上涂面粉,再涂蛋液,面包糠做面衣。

5~把饭团稍放片刻后放入油锅里炸至金黄,捞出沥干油,盛入碟中。

技巧:

1~拌米饭等材料时,蛋液不要加太多,否则饭团不好塑型。

2~饭团尽量做小一些,若过大外表易炸黑,内部又不易熟

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